心髒聚停正確（què）搶救方法！
今天台灣演（yǎn）員高以翔（xiáng）在寧波錄製節目過程中暈倒，經（jīng）搶救無效去世（shì），享年35歲（suì）。年紀輕輕的我們由於生活壓力的增大，生活習慣的不健康，猝死的發生率越來越高（gāo）。那麽當我們遇（yù）到心（xīn）髒聚停時該如何搶救呢？
正確的進行心肺複蘇對挽救生（shēng）命至關重要，這應該是我們每一個人都（dōu）掌握的一項技能。
1、及時撥打（dǎ）120呼救
首先判斷（duàn）患者是否出現心髒驟停，及時呼救當（dāng）發現有人突（tū）然倒地時，首先應該試圖呼叫患（huàn）者，以判斷其是否有意識。或通過觸摸大動脈判斷是否有脈搏。
2、開放氣道
搶救的第（dì）一步就是開放氣道，將（jiāng）患者口鼻中異物清除，稍微使頭後仰，解開襯衫第一（yī）個紐扣，鬆開褲腰帶等。以保證患者不（bú）會出（chū）現呼吸不暢或異（yì）物吸入肺內等情況。
3、進行人工呼吸
進行人工呼吸時，應該捏住患（huàn）者鼻子，深吸氣之後用自己的嘴（zuǐ）巴全部包住（zhù）患者嘴巴，向患者口（kǒu）中呼（hū）氣。同時觀察患者胸廓有無起伏運動，吹起時（shí）間超多1秒（miǎo）。
4、胸外按壓
胸外按（àn）壓與人工（gōng）呼吸比例應為30：2，注意（yì）一分（fèn）鍾按壓次數100次為（wéi）宜（yí），按（àn）壓位（wèi）置在胸骨下部兩乳頭之（zhī）間，幅度（dù）大約3~5cm。
5、電除顫
心髒（zāng）驟停最常出現的（de）心律失常表現即為室顫，室（shì）顫的（de）後果是非常嚴重的，如果不及時（shí）除顫很快危機生命。電（diàn）除顫需要到相關醫療機構應用除顫儀進行。
6、另外需要注（zhù）意的是
發現心髒驟停應及時撥打120呼救！
心髒按壓不要過猛，以免出現肋骨骨折等並發症。
保持一個健康的身體很重（chóng）要（yào），大家要保（bǎo）持鍛煉（liàn）身體的習慣，建（jiàn）立一致的（de）鍛（duàn）煉（liàn）程序可能很困難。一旦養成習（xí）慣，它就會（huì）更（gèng）容易維護，有一個好的體魄才能有一個（gè）好的未來。
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